‘Músculos em Ação’ dia 26-10 em Teresópolis

‘Músculos em Ação’

Evento reúnem alunos da Secretaria de Esportes e convidados sábado (26) no Ginásio Pedrão

Teresópolis, 21 de outubro de 2019 – Os alunos dos cursos gratuitos de treino funcional e de musculação e do Projeto AFESP (Atividades Físicas Esportivas para Pessoas com Deficiência), oferecidos pela Secretaria de Esportes e Lazer, têm encontro marcado neste fim de semana.

No sábado (26), as turmas de treino funcional e de musculação vão participar do evento ‘Músculos em Ação’, de 8h às 10h30, no Ginásio Pedro Jahara, o Pedrão, na Várzea. “Será um tipo de aulão, em que os participantes percorrerão seis circuitos com 12 estações. Cada grupo fará uma rodada de 15 minutos de duração, com um professor da modalidade ministrando a aula”, explica a subsecretária de Esportes, Erika Marra.

Durante o evento, os alunos farão circuitos baseados nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Os circuitos serão montados nas salas de musculação e de bike, na quadra e no pátio externo do Pedrão.  

Fonte: Assessoria de Comunicação de Teresópolis